🔥Stage Animal Flow - Flow Lab Expérience 🔥

Envie de bouger autrement, de sortir de la routine et de t'amuser en mouvement ?

Ce stage de 2h accessible à tous les niveaux et une véritable immersion pour :

✨ (Re)découvrir ou affiner les bases de l'Animal Flow

✨Comprendre les transitions et explorer ses sensations

✨Créer ton propre flow, libre et fluide ✨Sortir de l'exécution automatique et retrouver le plaisir du mouvement 

📆 Dimanche 15 mars 2026

⏰ 14h-16h

📍dans votre salle préférée 

💰 20 € 

🎉 Bonus ultra motivant :

Après l'effort,place à la convivialité !

Verre de l'amitié et douceurs sucrées maison préparées avec amour 😋

⚠️ Places limitées 

👉🏼 Dis-moi vite si tu es partant(e)!

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Previous Examinations

16 March 2024 Grading Examination - You Tube Vide Links

See below for video links for the latest grading, including: 

1) BJJ Demonstation - https://youtu.be/1w3Y_AABsNs

2) Senior/Advanced Grading - from approx 20:00 - 23:00

https://youtu.be/v-SqjPIp1ns